zdravlje
Lifestyle
Potvrđeno: Kakve probleme sa zdravljem uzrokuje prevelika konzumacija mesa?
Studija finskih znanstvenika pokazala je da prehrana s visokim udjelom proteina životinjskog porijekla, koja je u trendu otkad je hrana bogata ugljikohidratima proglašena vrlo nepopularnom i nezdravom, može povećati rizik od srčanog zastoja...
Lifestyle
Uz 10 zlatnih pravila smanjite rizik od raka za čak 40 posto
Rizično ponašanje poput pušenja i pretjeranog izlaganja suncu su već poznati uzročnici raka, ali polako najčešći uzročnik postaje pretilost. Ovih 10 pravila će smanjiti rizik od dobivanja raka za čak 40 posto
Nedavno provedeno istraživanje...
Lifestyle
Tegobe savremenog života imaju prirodna rješenja
Stres, depresija i mentalni zamor, urinarne upale, PMS… uobičajene su tegobe savremenih ljudi za koje se sve češće traže prirodna rješenja – iz biljaka.
Sljedeći trend sve veće potražnje za učinkovitim pripravcima na bazi ljekovitog bilja,...
Lifestyle
Srušeno rašireno vjerovanje zbog kojeg mnogi izbjegavaju jesti jaja
"Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje"! Najnovije istraživanje pronašlo je još jedan odličan razlog zbog kojeg bi se jaja zaista svaki dan trebala naći na našem tanjuru. Velika studija također je srušila rašireno vjerovanje da konzum...
Lifestyle
7 svakodnevnih navika koje uzrokuju "krivo" držanje
Loše i iskrivljeno držanje može dovesti do jakih bolova u leđima, vratu i ramenima. U nastavku pogledajte najčešće krivce za loše držanje kojih možda niste ni svjesni.
1. Saginjanje tijekom korištenja mobitela
Dok čitamo poruke na mobitelu...
Lifestyle
Salata za doručak?
Vaše jutro biste uvijek trebali započeti s zdravim doručkom - on će vam dati energiju za sve obveze koje će se naći na vašem rasporedu još od ranih sati. A uz zdravi doručak, osjećat ćete manju grižnju savjeti ukoliko se na pauzi za ručak n...
Lifestyle
Granulat sikavice: U znaku zdrave jetre i kože, dobre volje i dugovječnosti
Bijesan i mrzovoljan čovjek nikome nije drag, no kada saznate da se od davnina izvor tih pogubnih osjećaja krije upravo u jetri, možda ćete na to drugačije reagirati.
Mudri poznavatelji prirode i njezinog blaga već preko 2000 godina znaju d...
Lifestyle
Evo zašto treba jesti čokoladu!
Naš je život (a mnogima i svakodnevica) nezamisliv bez čokolade, bilo da je konzumiramo kao topli napitak ili u kolačima i tortama, no ono što nas posebno veseli i zbog čega je konačno možemo konzumirati bez grižnje savjesti jest činjenica...
Lifestyle
Nije tjelovježba: Najlakše rješenje kako umanjiti štetu ako puno sjedite
S posla trčite u teretanu u želji da umanjite štetan utjecaj predugog sjedenja na organizam? Tjelovježba je itekako korisna i neophodna, ali istraživanje je pokazalo da postoji i puno bolji način kojim se može umanjiti šteta štetu nastala z...
Lifestyle
Zapamtite: Pravilo broj 1 koje pomaže kod nepravilnog rada srca
Kada osoba osjeti simptome srčanog udara svaka sekunda bitna je za spašavanje života. Na internetu se pojavila informacija o tome na koji način sami sebi možemo spasiti život u slučaju infarkta.
Nelagodan osjećaj, bol u prsima, brz i neprav...
Lifestyle
Jeste li čuli za moringu?
Moringa je biljka koja obično raste u Indiji, a njeno lišće, sjemenke, cvijeće, plodovi, korijenje i kora se koriste za čitav niz stvari. Ona vraća vitalnost i mladolik izgled koži pa se njeno sjemenje pije u obliku čaja kako bi koži vratil...
Lifestyle
12 dokumentaraca o hrani koji će promijeniti vašu percepciju zdrave prehrane
Dokumentarni filmovi o prehrani su trenutno vrlo popularni. Od serija o najboljim svjetskim chefovima koji uzgajaju vlastite namirnice do dokumentarnih filmova koji se bave negativnim stranama šećera ili mesa, u posljednjih nekoliko godina...
Lifestyle
Meghan Markle za smanjivanje stresa koristi samo jednu biljku
Tajni sastojak iz Indije može se staviti u kafu, zobenu kašu ili smoothie, a smatra se jednim od najboljih prirodnih lijekova za smirenje.
Svakoj mladenki vjenčanje predstavlja veselje i stres, a zamislite samo kako je Meghan Markle koja je...
Lifestyle
Podmlađivanje organizma: Sastojak koji oduševljava nutricioniste širom svijeta
Spirulina je najpotpunija i najmoćnija hrana na svijetu. Ona je bogat izvor hranljivih sastojaka sa koncentracijama većim od bilo koje hrane, povrća, voća ili biljaka i ima brojne koristi za ljudski organizam. Spirulina je plavozelena alga...
Lifestyle
Poznati frizer otkriva trik za lijepu i njegovanu kosu
Ne brinite se, nije riječ o nečemu strašnom, naprotiv. Ukusno je, a i zdravo, i za kosu i za tijelo. Zato isprobajte ove recepte i nazdravite svojoj novoj, ljepšoj i bujnijoj kosi.
Lijepa kosa je odraz našeg zdravlja. Da bi takva i ostala,...
Lifestyle
Zašto započeti dan toplom limunadom?
Kojeg voća se prvog sjetite kad pomislite na vitamin C? Sigurno je većina od vas pomislila na - limun. Ostatak je odabrao slađu varijantu, naranču. I upravo je limun voće koje će vam se prvo naći pri ruci kad osjetite prehladu, gripu i drug...
Lifestyle
Žličica kumina dnevno topi kilograme
Nakon tri mjeseca, žene iz skupine koje su uzimale kumin izgubile su kilogram i pol više nego žene iz skupine koje nisu uzimale kumin. Što je još impresivnije kontrolna skupina koja je konzumirala kumin smanjila je udio masnoća u tijelu tri...
Lifestyle
Ovaj vikend pripremamo kremastu čoko kašu od zobi i chie!
Tražite zdrav i ukusan doručak? Imamo pravi prijedlog za vas!
Smoothieji i kaše s raznim sjemenkama ne prestaju oduševljavati sve koji ih kušaju, pogotovo zato što se radi o kvalitetnom obroku koji možete spremiti na bezbroj način. Malo čok...
Ljepota
Redovnim odlaskom u saunu smanjuje se rizik za infarkt
Zbog redovnih odlazaka u saunu Finci su, u odnosu na one koji saunu posjećuju rjeđe ili uopće ne, manje podložni riziku od infarkta, pokazala je studija Univerziteta u Bristolu (Engleska).
Izgledi da ljudi koji odlaze u saunu 4 do 7 puta se...
