Zdravlje mozga
Treba li nam zaista omega-3 suplement ako želimo sačuvati zdrav mozak?
Ipak, novo istraživanje donosi nešto drugačiji zaključak. Čini se da suplementi omega-3 sami po sebi ne donose značajne koristi za kognitivne funkcije niti sprječavaju određene promjene u strukturi mozga.
To, međutim, ne znači da omega-3...
"anđeoski poljubac"
Primijetili ste crvenu mrlju na potiljku bebe? Evo šta je rodin ugriz i treba li brinuti
Iako njen izgled ponekad može zabrinuti roditelje, riječ je o vrlo čestoj i uglavnom bezazlenoj pojavi poznatoj kao rodin ugriz.
Ovaj biljeg medicinski se naziva nevus simplex, a može se pojaviti i na licu. Tada se često koristi izraz „anđ...
Šumska atmosfera
Za jači imunitet ne trebate ništa kupovati: Dovoljna je ova navika
Jedna jednostavna navika koju možemo prakticirati gotovo bilo gdje povezuje se sa smanjenjem stresa i pozitivnim djelovanjem na imunitet.
S dolaskom hladnijih dana gotovo je nemoguće izbjeći savjete o tome kako ojačati imunitet. Vitamini...
Hidratacija i zdravlje
4 napitka koja mogu pomoći tijelu da bolje zadrži hidrataciju
Kada govorimo o hidrataciji, voda se gotovo uvijek nalazi na prvom mjestu. Ipak, nije jedina opcija kojom možemo nadoknaditi tekućinu. Određeni napici sadrže prirodne elektrolite i druge nutrijente koji mogu pomoći organizmu da zadrži vodu...
“Rozi koraci”
Imate pitanje o zdravlju: Ugledni doktori sutra na Vilsonovom
U okviru projekta „Rozi koraci“, građani će imati priliku razgovarati s uglednim doktorima, kineziolozima i psiholozima te dobiti korisne informacije i savjete o očuvanju fizičkog i mentalnog zdravlja.
Događaju će prisustvovati i poznate j...
Zdrava namirnica
Viralni „eliksir mladosti“ koji je gotov za 15 minuta
Njegova intenzivna boja i jednostavna priprema učinili su ga popularnim dodatkom salatama, sendvičima, burgerima i raznim zdjelama, a sve češće ga nazivaju i „eliksirom mladosti“. Ipak, iza tog atraktivnog nadimka krije se nešto manje spekt...
neočekivana uloga u razvoju
Šta pas donosi u dom osim dlaka? Naučnici pronašli zanimljivu vezu sa zdravljem beba
Novo istraživanje iz Finske povezalo je odrastanje uz pse s manjim brojem epizoda povišene temperature, upala uha i korištenja antibiotika tokom prve godine života.
Istraživači su analizirali kućnu prašinu iz domaćinstava u kojima su živje...
zavidna figura advokatice
Kako Amal Clooney održava vitku liniju? Dan započinje neobičnim doručkom
Poznata advokatica za ljudska prava i majka blizanaca vodi računa o tome šta jede, a dan često započinje doručkom koji mnogima ne bi bio prvi izbor.
Prema pisanju Daily Maila, njena jutarnja rutina uključuje supu od morskih algi i kuhano j...
Važna je prehrana
10 namirnica koje mogu pomoći u borbi protiv stresa i održavanju ravnoteže kortizola
Kortizol, poznat kao hormon stresa, prirodno raste u stresnim situacijama, ali hronično povišene vrijednosti mogu biti povezane s umorom, nesanicom, slabijim imunitetom, promjenama raspoloženja i drugim tegobama.
Osim kvalitetnog sna, fizi...
upozorava na greške
Nova epizoda "Priče ispod kože": Dr. Tamara Jovović-Sadiković razbija najveće mitove o njezi kože
U novoj epizodi podcasta "Priče ispod kože" gošća je dr. Tamara Jovović-Sadiković, specijalistica dermatologije, koja otvoreno govori o zdravlju kože, važnosti prevencije, estetskim tretmanima i sve većem utjecaju društvenih mreža na način...
Umjeren unos kofeina
Kofein u trudnoći: Koliko je sigurno i na šta treba obratiti pažnju
Jedno od najčešćih je da li kafa mora potpuno da se izbaci iz svakodnevne rutine.
Dobra vijest je da kafa ne mora u potpunosti da se izbjegava, ali je ključ u umjerenom unosu i pažljivom praćenju svih izvora kofeina. Prema preporukama vode...
Zdravlje i koža
Redovno pranje jastučnica važno je za zdraviju kožu i bolji san
Iako pranje posteljine mnogi odgađaju, doktori ističu da bi je trebalo prati najmanje jednom sedmično. Učestalost, može zavisiti od toga dijeli li osoba krevet s partnerom ili spava sama. Naime, tokom noći na posteljini se nakupljaju znoj,...
Jačanje kose ishranom
Pet namirnica koje mogu smanjiti sezonsko opadanje kose, prema riječima stručnjaka
Sa nutritivnog aspekta, sezonsko opadanje kose rijetko je posljedica samo vremenskih prilika, objašnjava nutricionistica Nuvana, Abhishree Goyal.
"U najvećem broju slučajeva riječ je o skrivenim nedostacima u ishrani. U praksi najčešće pri...
