dorucak
Zaboravite na jaja na oko
Tri recepta za doručak koja vrijedi probati već sutra
najpopularniji doručak
Tajna savršenih prženih jaja krije se u jednoj promjeni masnoće
jednostavan za pripremu
Bivši kraljevski kuhar otkrio omiljeni doručak princeze Diane
Ultra-zdravi obrok
Heidi Klum otkrila kako izgleda njen doručak: Jedna namirnica svima zapela za oko
Na Instagram Storyju Heidi je podijelila video tanjira s dva kuhana jaja, avokadom, cherry rajčicama, celerom, salatom i sirovim lukom, prelivenog začinskim umakom od trava. Uz to je dodala krišku tamnog raženog hljeba premazanog nečim što...
ukusno i zasitno
Neobičan doručak koji će vas oduševiti: Jaja sa susamom
Bilo da ih volite kuhana, pržena, poširana ili u obliku omleta, jaja se lako prilagođavaju raznim okusima i začinima.
Danas vam donosimo recept za jaja sa susamom i sirom, jednostavan i neobičan doručak koji u svoj svakodnevni obrok unosi...
kao iz pekare
Miris Pariza u vašoj kuhinji: Napravite savršene domaće kroasane
Posebna čar upravo leži u trenutku kada iz rerne izvadite zlatno pečene kroasane čiji slojevi putera stvaraju savršenu ravnotežu između hrskave kore i mekane unutrašnjosti.
Za pripremu ovih poslastica ne trebate profesionalnu opremu. Dovol...
Tajna vitke linije
Zdravo mršavljenje počinje s ovim doručkom!
Sve se svodi na namirnice koje vas dugo drže sitim i pružaju energiju za cijeli dan.
Glavni saveznik u ovom procesu su proteini. Istraživanja pokazuju da obroci bogati proteinima ujutro mogu značajno povećati dnevnu potrošnju kalorija i sm...
brzi recept
Neodoljivo osvježenje za vruće jutro: Doručak s tunjevinom gotov za 5 minuta!
Ova jednostavna kombinacija ne zahtijeva kuhanje, što je idealno za vruće dane kada ne želimo dodatno zagrijavati kuhinju. Osim što je gotova za samo nekoliko minuta, ova salata je bogata proteinima, zdravim mastima i vitaminima, pravi ener...
zdravi doručak
Započni dan kako treba: Najbolji savjeti za zdrav i ukusan doručak
U te aktivnosti spadaju i rekreacija, tjelesna aktivnost, ali i planiranje zdravih obroka. Zbog toga je često teško organizovati dan tako da se više posvetimo zdravoj prehrani i da izbjegnemo preskakanje doručka, naviku koju mnogi imaju.
I...
brzi dorucak
Šta jesti kada nemate vremena za doručak?
U užurbanom svakodnevnom ritmu, mnogi ljudi preskaču jutarnji obrok, što dugoročno može imati negativne posljedice na zdravlje, raspoloženje i produktivnost.
Ako nemate vremena za pripremu klasičnog doručka, postoje jednostavne, a nutritiv...
Jednostavni i mirisni vafli
Započnite jutro s mekanim vaflima – jednostavan recept za savršen doručak!
Sastojci:
200 g glatkog brašna
2 kašičice praška za pecivo
prstohvat soli
2 jaja
3 kašike šećera
260 ml mlijeka
60 g otopljenog maslaca (može i 50 ml ulja)
1 kašičica arome vanilije (po želji)
Priprema:
Maslac lagano rastopi...
Ideja za doručak
Svježi paradajz i burrata u savršenom spoju – vaš novi omiljeni tost
Svaki sastojak u Caprese Toastu pažljivo je odabran kako bi zajedno stvorili harmoniju okusa i tekstura.
Sastojci (za 2 porcije):
4 kriške domaćeg hljeba za tost (ili ražev sa sjemenkama)
150 g burrate ili svježe mozzarelle
3x domaći...
Jutarnje borbe
Nakon ovog trika, vaše dijete nikad više neće preskočiti doručak
Stručnjaci, uključujući nutricioniste i psihologe, slažu se da postoji nekoliko efikasnih strategija koje mogu pomoći da doručak postane privlačan za djecu i, što je još važnije, osiguraju da dobiju sve potrebne hranjive tvari.
Jedan od na...
započnite s osmijehom
Šta je to što svaka žena mora učiniti prije 9 ujutro? 7 tajni za uspješan dan!
Iako ne postoji univerzalni recept za uspješan dan, postoji nekoliko navika koje vam mogu pomoći da dan započnete s osmijehom i punom energijom. U nastavku donosimo 7 ključeva za uspješan početak dana, a koji vam mogu pomoći da se osjećate...
nestaju sa stola
VIDEO - Zapečene tortilje s piletinom: Hrskave, sočne i gotove za 10 minuta!
Hrskave izvana, sočne iznutra i gotove u tren – idealne su za brzi ručak, večeru ili druženja s ekipom.
Priprema je jednostavna: tortilje se pune mekanom piletinom, sirom i začinima, zarolaju, slože u kalup i zapeku dok ne postanu savršeno...
Savršen doručak
Mekane i sočne domaće kiflice s džemom: Imamo recept!
Mekane, mirisne i sočne, ove kiflice s džemom idealne su za početak dana ili kao lagani desert, a sigurno će oduševiti i djecu.
Sastojci koji su vam potrebni:
100 ml kisele vode
90 ml ulja
280 g brašna
1 kašika šećera
1/2 kašič...
