voda
budi kreativnost
Dokazano: Djeca su sretnija i smirenija uz vodu
bez pretjerivanja
Šta se dešava u vašem tijelu kad pijete 8 čaša vode svaki dan?
dobra za hidrataciju
Voda s krastavcem: Osvježavajući trend s mnogim benefitima za zdravlje i ljepotu
Ključna za ljepotu i zdravlje
Ne pijete vodu često? Evo zašto biste to trebale promijeniti
U konačnici, redovni unos dovoljne količine vode od vitalnog je značaja za održavanje zdravlja i ljepote tijela iznutra prema van. Osiguravanje adekvatne hidratacije može imati značajan pozitivan uticaj na izgled kože, kose i općenito na do...
Ljekar otkriva
Koliko čaša vode zapravo trebamo popiti u jednome danu?
Prema dr. Marjanu Moghaddamu, ljekaru porodične medicine, nedovoljan unos vode može izazvati glavobolju, zatvor, umor, suhu kožu i suha usta.
"Ponekad ljudi žeđ zamijene za glad i jedu više, ali zapravo samo trebaju više piti", tvrdi ljeka...
Lifestyle
Osobe rođene u ova četiri horoskopska znaka su stvorene da budu vođe
Oni ne čekaju da im netko kaže što da rade, oni su uvijek ti koji pokreću akciju.
Osobe rođene u ovim znakovima zodijaka uvijek su spremne za preuzimanje inicijative, stvaranje planova i riskiranje ako je to potrebno da bi uspjeli. Oni su m...
Lifestyle
Zašto piti vodu s limunom?
Voda s limunom napitak je u koji se kunu mnoge Instagram zvijezde.
Tvrde da im upravo taj napitak pomaže u gubitku kilograma, čisti tijelo od toksina te osigurava dnevnu dozu antioksidansa i vitamina C. Također, voda s limunom nas potiče na...
Lifestyle
Šta se događa u tijelu ako svaki dan popijete čašu slane vode?
Dobrobit vode s limunom ili pak jabučnim octom naveliko je poznata. Umjesto tih dvaju napitaka sve se više ljudi u posljednje vrijeme okreće novome – slanoj vodi.
Često slušamo o tome koliko je sol u prekomjernim količinama loša za naše zdr...
Lifestyle
Tablica kilograma: Koliko je vode dnevno dobro piti za lakše mršavljenje?
Svaka dijeta i način mršavljenja podrazumijeva i ispijanje dovoljnih količina vode, a prema općoj računici preporučeni dnevni unos vode su dvije litre, odnosno osam čaša vode. No želite li uvelike povećati svoje šanse za mršavljenje i uspje...
Lifestyle
Zašto je važniji način na koji pijemo vodu od količine koju unosimo?
Svakodnevno slušamo savjete o tome koliko je važno piti vodu i biti hidratiziran bez obzira na doba godine. Raspravlja se i o tome koliko nam je zaista potrebno, stalno se spominje kako je optimalna količina 8 čaša na dan. Neupitno je da on...
Lifestyle
Zašto trebate pripaziti na dovoljan unos vode?
Optimalna hidratacija organizma je itekako važna.
Voda regulira tjelesnu temperaturu, ključna je za održavanje rada bubrega i za oslobađanje štetnih stvari. Kada uzmete gutljaj, tijelo tačno zna gdje će poslati vodu. Tijelo je nevjerojatno...
Lifestyle
Ovo je najgora beauty pogreška koju radi većina žena
Žene neprestano ponavljaju jedne te iste beauty pogreške.
Od grickanja noktiju do odlaska na spavanje s kompletnim make-upom, postoji cijeli popis tipičnih beauty poroka na koje je žene potrebno stalno podsjećati da ih izbace iz navike. No...
Lifestyle
Bez imalo muke: 10 navika uz koje vam "stroga" detoksikacija neće trebati
Detoksikacija organizma ne podrazumijeva samo izbacivanje određenih namirnica iz prehrane nego i ostalih negativnih stvari koje utječu loše na naše tijelo, ali i um. Želite li 2019. započeti na najbolji način te godinu provesti puni energij...
Lifestyle
Ni previše vode nije zdravo
Stručnjaci često napominju koliko je važno piti mnogo vode dnevno, ali se ispostavilo da je ipak možemo popiti i previše.
Problemi koje uzrokuje dehidriranost opšte su poznati, ali stručnjaci upozoravaju i da previše vode može ozbiljno nar...
Lifestyle
Hidratacija tijela: Unošenjem dovoljno vode u organizam produžit ćete život
Brz način života natjerao je mnoge od nas da, zarad ostvarenja velikih ciljeva, sopstveno zdravlje stavimo u drugi plan, ali i nerijetko dovodi u zabludu da zdrav životni stil podrazumijeva upotrebu skupih konzmetičkih preparata i konzumaci...
Lifestyle
Ovo je prva stvar koju ujutro morate napraviti da ubrzate metabolizam
Svako jutro važno je nakupiti energiju za dan koji je pred vama. Mnogi piju kafu kako bi se razbudili, ali to i nije najbolje što možete učiniti za vlastiti organizam.
Gotovo svaki stručnjak za zdravlje kaže da biste svako jutro, odmah po b...
