puding
lagani recept
Mango kokos chia puding – tropski osvježavajući desert za ljeto
Chia sjemenke su mali prehrambeni dragulji – bogate su omega-3 masnim kiselinama, vlaknima, proteinima i mineralima. Kada se natapaju u tekućini poput kokosovog mlijeka, nabubre i dobiju glatku, pudingastu teksturu koja je izvrsna baza za v...
Nutricionistička greška
Proteinski puding: "Zdravi desert" dodaje i do 2 kilograma mjesečno
Međutim, nutricionističke analize upozoravaju da ova popularna užina može imati sasvim suprotan efekt — postepeno povećanje tjelesne mase, čak i do 2 kilograma u mjesec dana kod redovne konzumacije.
Višak proteina nije metabolički neutrala...
domaća poslastica
Recept za puding keksiće: Jednostavno i ukusno zadovoljstvo
Puding daje keksićima mekanu teksturu i bogatstvo okusa, a mogu se praviti u raznim varijantama – s čokoladnim, vanilin ili čak voćnim pudingom.
Sastojci
200 g maslaca ili margarina100 g šećera u prahu2 jaja1 paket vanilin šećera1 puding...
zdravije alternative
Viralni doručak: Tiramisu overnight oats i chia puding u zdravoj verziji!
Tiramisu overnight oats kombinuje kremasti jogurt, espresso i kakao, savršen izbor za početak dana.
Sastojci koji su vam potrebni za ovu slasticu:
1 cup sitnih zobenih pahuljica
1 cup grčkog ili kokosovog jogurta
1 cup mlijeka po izbo...
Savršeno osvježenje
Chia puding s kremom od limuna
Ovaj chia puding s aromatičnom kremom od limuna spoj je zdravlja, osvježenja i užitka. Njegova lagana tekstura i savršena ravnoteža okusa čine ga idealnim doručkom, međuobrokom ili večernjom poslasticom. Možete ga pripremiti unaprijed i uži...
