ishrana
važna uloga
Želite da dijete zavoli povrće? Istraživanje otkriva da sve može početi još u trudnoći
Evo šta jede tokom dana
Ima 45 godina i vitku figuru: Alessandra Ambrosio ne odriče se ni čokolade
Kroasan nije jedina opcija
Šta Francuskinje jedu za doručak? Ovo su njihove omiljene jutarnje kombinacije
Nekoliko je mogućih razloga
Dijete je mršavo iako dobro jede: Kada bi roditelji trebali potražiti savjet pedijatra?
ne pravite ove greške
Šta bi dojilje trebale jesti, a šta izbjegavati? Pravilna ishrana važna je i za majku i za bebu
Upravo zbog toga, način ishrane majke tokom dojenja ima važnu ulogu u očuvanju njenog zdravlja, ali i u kvaliteti hranjivih tvari koje beba dobija.
Nakon poroda mnoge žene žele što prije vratiti liniju, ali stručnjaci upozoravaju da period...
evo kako da je sačuvate
Ako želite da vam kosa bude duža, prvo promijenite ovih pet navika
Ipak, stručnjaci objašnjavaju da problem u većini slučajeva nije spor rast, već svakodnevno lomljenje vlasi zbog neadekvatne njege.
Brzina kojom kosa raste u velikoj mjeri zavisi od genetike, ali pravilna ishrana i dobre navike mogu pomoći...
zavidna figura advokatice
Kako Amal Clooney održava vitku liniju? Dan započinje neobičnim doručkom
Poznata advokatica za ljudska prava i majka blizanaca vodi računa o tome šta jede, a dan često započinje doručkom koji mnogima ne bi bio prvi izbor.
Prema pisanju Daily Maila, njena jutarnja rutina uključuje supu od morskih algi i kuhano j...
Važna je prehrana
10 namirnica koje mogu pomoći u borbi protiv stresa i održavanju ravnoteže kortizola
Kortizol, poznat kao hormon stresa, prirodno raste u stresnim situacijama, ali hronično povišene vrijednosti mogu biti povezane s umorom, nesanicom, slabijim imunitetom, promjenama raspoloženja i drugim tegobama.
Osim kvalitetnog sna, fizi...
Jednostavan pristup
Nema gladovanja ni brojanja kalorija: Ovako se hrani Penelope Cruz
Španska glumica Penelope Cruz jedna je od najprepoznatljivijih ličnosti u svijetu filma, a tome je sigurno doprinijela i činjenica da je s vremenom postala Almodóvarova zvijezda najvažnijih ostvarenja.
Decenijama je na javnoj sceni, a to s...
podijelila s pratiteljima
Sara Jo otkrila kako održava vitku liniju: Ovo je njen dnevni jelovnik
Kako je otkrila, dan uvijek započinje zelenim napitkom koji priprema od celera i peršuna. Kaže da je upravo ta navika postala neizostavan dio njene jutarnje rutine.
Nakon toga bira obroke bogate proteinima i vlaknima. Za doručak najčešće p...
tajna idealne forme
Šta jede Cristiano Ronaldo? Njegova prehrana godinama ne odstupa od jednog pravila
Dok predvodi Portugal na Svjetskom prvenstvu, pažnju javnosti ponovo privlači njegov način života, a posebno prehrana koje se godinama dosljedno pridržava.
Slavni fudbaler više je puta isticao da kvalitetan trening mora pratiti i kvalitetn...
Razvoj u kasnijim godinama
Pedijatri otkrivaju koje namirnice najviše doprinose razvoju bebinog mozga
Hranjive tvari koje beba dobija tokom trudnoće, ali i nakon rođenja, mogu značajno utjecati na njeno zdravlje, kognitivne sposobnosti i razvoj u kasnijim godinama.
Prema preporukama Američke akademije za pedijatriju, određeni nutrijenti im...
Intervju za Žene.ba
Šta jesti tokom velikih vrućina? Nutricionistkinja Amela Ivković O’Reilly ima važne savjete
Upravo zato mnogi tokom ljeta posežu za restriktivnim dijetama, preskaču obroke ili biraju brza "osvježenja" poput ledenih napitaka i sladoleda, ne razmišljajući kako takve navike utiču na organizam.
O tome kako zapravo treba izgledati zdr...
nutricionisti ga preporučuju
Omiljeni obrok Anne Hathaway jednostavan je, zdrav i veoma popularan
Glumica je nedavno govorila o obroku kojem se najčešće vraća, a njen izbor daleko je od komplikovanih i trendovskih dijeta. Kako je otkrila, najviše uživa u kombinaciji brancina, krompira, zelenog povrća i pečenog paradajza.
Riječ je o lag...
spoj zdravog i neobičnog
Neobičan doručak Gwyneth Paltrow: Kombinacija koja je iznenadila mnoge
Kroz svoj brend Goop često dijeli savjete o prehrani, zdravlju i svakodnevnim navikama, a njeni izbori nerijetko izazivaju podijeljena mišljenja.
Njena ishrana dugo se temeljila na pravilima koja isključuju gluten i prerađene namirnice, uz...
balansirana ishrana
Tajna vitke linije Victorije Beckham krije se u ovom ručku
Ipak, postoji još jedna stvar po kojoj je prepoznatljiva – njen pažljivo odabran dnevni jelovnik.
Tokom zajedničkog ručka u privatnom klubu San Vicente West Village, Beckham je birala i teme razgovora i hranu koja će se naći na stolu. Obro...
ovo trebate znati
Piletina u dohrani: Evo kada i kako je uvesti u ishranu bebe
Stručnjaci naglašavaju da je ključno poštovati tempo razvoja djeteta i pažljivo birati namirnice.
Oko šestog mjeseca života većina beba počinje pokazivati spremnost za čvrstu hranu, a tada se postepeno mogu uvoditi i mesni obroci. Meso je...
