Povišena temperatura u trudnoći: Kako treba reagovati i kako se zaštititi?

Iako blagi porast temperature često nije razlog za paniku, važno je znati kada i kako reagovati, kako bi se zaštitilo zdravlje i majke i bebe.

Šta se smatra povišenom temperaturom?

Normalna tjelesna temperatura kod većine ljudi je oko 37°C. Tokom trudnoće, zbog ubrzanog metabolizma, blagi porast do 37,5°C može biti normalan. Temperatura iznad 38°C smatra se povišenom i zahtijeva pažnju.

Kada je vrijeme za reakciju?

Posebno treba obratiti pažnju ako temperatura prelazi 38°C, traje duže od jednog dana ili je praćena dodatnim simptomima poput bolova u stomaku, povraćanja, osipa ili otežanog disanja. Visoka temperatura u prvom trimestru može povećati rizik za razvoj ploda, stoga je pravovremena reakcija ključna.

Kako možete pomoći sebi kod kuće?

Prije nego posegnete za lijekovima, možete pokušati nekoliko prirodnih mjera:

Hidratacija: Pijte dovoljno tečnosti – voda, biljni čajevi i lagane supice pomažu tijelu da se rashladi i lakše izbori s infekcijom.
Postepeno hlađenje: Tuširanje mlakom vodom i obloge na čelu, zglobovima i listovima mogu sniziti temperaturu.
Odmor: Tijelo troši mnogo energije boreći se protiv infekcije, stoga je odmor od ključnog značaja.
Lagana odjeća: Pamučna i prozračna odjeća omogućava koži da diše i sprječava pregrijavanje.

Lijekovi

Paracetamol je nerijetko su preporučen lijek za snižavanje tjelesne temperature, međutim savjet je da ništa ne uzimate "na svoju ruku", te da se odmah konsultirate sa liječnikom ili farmaceutom. Ibuprofen i aspirin se uglavnom ne preporučuju, jer mogu utjecati na razvoj ploda.

Odmah se obratite ljekaru ako:

• Temperatura prelazi 39°C
• Groznica traje duže od 48 sati
• Javljaju se jaki bolovi u stomaku, leđima ili pri mokrenju
• Osećate otežano disanje ili bol u grudima
• Pojavi se osip ili povraćanje

Povišena temperatura je signal da se nešto dešava u tijelu. Iako često uzrok nije ozbiljan, trudnice trebaju biti posebno oprezne. Pravovremena reakcija i slušanje vlastitog tijela mogu značajno smanjiti rizik za komplikacije i osigurati sigurnost mame i bebe.