zdravlje mame i bebe

Kako jutarnja mučnina pomaže tvojoj trudnoći

Autor: Žene.ba
Kako jutarnja mučnina pomaže tvojoj trudnoći
Foto: Freepik

Mučnina u trudnoći često se doživljava samo kao neugodan simptom, ali zapravo može biti znak da tijelo štiti trudnicu i bebu.

Novi podaci pokazuju da odbojnost prema određenim namirnicama i mirisima pomaže organizmu da izbjegne potencijalno rizičnu hranu.

Gotovo 80% trudnica osjeti mučninu ili povraćanje u prvih mjeseci, a istraživanja UCLA univerziteta pokazuju da one sa izraženijim simptomima imaju pojačan imunološki odgovor-što znači da tijelo aktivno štiti trudnoću.

Znanstvenici smatraju da je jutarnja mučnina evolucijski mehanizam: pomaže trudnicama da izbjegnu potencijalno štetne proizvode poput duhana, jakih sireva ili sirovog mesa, čuvajući najranije faze razvoja bebe.

Umjesto da se mučnina doživljava kao slabost, bolje je vidjeti je kao znak da organizam radi u vašu korist.

Savjeti uključuju: traženje razumijevanja na poslu, konzultacije s doktorom i blagost prema sebi u trenucima kada je teško.

Sljedeći put kada osjetiš mučninu ili ti neki miris smeta, sjeti se da tvoje tijelo radi za zdravlje tebe i tvoje bebe i da je to znak koliko je pametno i prilagodljivo.