voće
Lifestyle
Dinja sadrži ljekovita svojstva u slasnom zalogaju
Dinja je namirnica koja se ubraja u povrće, ali mnogi ju smatraju voćem.
Unutrašnji, jestivi dio najčešće je narančaste ili svijetlozelene boje, a šupljina je ispunjena sjemenkama. Dinja pomaže u reguliranju tlaka, mršavljenju i ublažava na...
Lifestyle
Voće i povrće bolje čuvaju srce
Redovno konzumiranje voća i povrća je u istraživanju provedenom u Sjedinjenim Američkim Državama na Mayo Clinic povezana s 41-postotnim smanjenjem rizika za zatajivanje srca.
Nasuprot tome, prehrana utemeljena na mesu, prženoj i industrijsk...
Lifestyle
Kako smršavjeti u jednom danu?
Ako ste od onih koji počinju dijetu prije odlaska na godišnji odmor, došlo je vaše vrijeme.
Pronašli smo za vas dijetu koja daje brze i efikasne rezultate. Naziva se dijeta s voćem i povrćem, a lako ju je provoditi u ovim vrućim danima. Dop...
Lifestyle
Brzo i fino: Ova brzopotezna poslastica savršena je za ljetne vrućine
Ako niste pristalica gotovih sladoleda koji su često prepuni šećera, a volite sve varijante jogurta, ova će vas ljetna poslastica oduševiti jer je gotova u svega nekoliko minuta.
Ova jednostavna poslastica savršeno je rješenje za sve one ko...
Lifestyle
Zašto trebate svaki dan jesti jagode?
Jagode su mnogima omiljeno voće, jako su zdrave i pozitivno utječu na stanje cijelog organizma.
Jagode pripadaju porodici Rosaceae (ruže) i jedino su voće čije sjemenke nisu skrivene unutar ploda, nego se nalaze izvana.
Ljekovita svojstva...
Lifestyle
Boja hrane je važna
Činjenica da se treba u prehranu uvrstiti raznovrsno voće i povrće kako bi iz nje izvukli sve sastojke potrebne zdravlju je nepobitna i dobro znana svima. Međutim, manje je poznata činjenica da je bitno i koje boje je voće odnosno povrće ko...
Lifestyle
Ovo se događa s vašim tijelom kad prestanete jesti meso
Prema istraživanju koje je proveo Human Research Council, hiljade i hiljade ljudi svake godine odriču se mesa i ribe, no u rezultatima njihove studije navodi se i kako se čak 84 posto njih vrati mesu. Novija studija pak navodi da čak trećin...
Lifestyle
Fisetin, supstanca koja se nalazi u voću i povrću, može usporiti proces starenja
Naučnici su otkrili da fisetin, supstanca koja se nalazi u voću i povrću, ima značajne pozitivne efekte na zdravlje i na produženje životnog vijeka, piše Science Daily.
Kako ljudi stare, u njihovom organizmu dolazi do akumuliranja oštećenih...
Lifestyle
Želite li skinuti kilograme, ove vrste voća se morate odreći
Voće je mnogima koji se hrane zdravo omiljena užina. Bogato je vlaknima i esencijalnim nutrijentima, a ukusno je i može se ponijeti kamo god krenuli.
Ipak, neke voćke bogate su šećerom, a iako je riječ o prirodnom šećeru, ako pokušavate smr...
Lifestyle
Ova dva napitka će otjerati sve jesenske viroze i prehlade
Koliko god pazili na prehranu i redovitu aktivnost, s dolaskom jesenske sezone i promjenjivog vremena mnogi od nas pokleknu pred prehladama koje onda znaju potrajati i duže vrijeme. A budući da je septembar ujedno početak školske godine, s...
Lifestyle
Grožđe - eliksir zdravlja i mladosti
Uživanje u grožđu (Vitis vinifera) datira još od drevnih naroda, koji su ga koristili kao eliksir mladosti.
Pretpostavlja se da je prvo grožđe raslo oko obala Crnog mora šireći se ka jugu, još prije osam hiljada godina. Vjeruje se da su prv...
Lifestyle
Voće uz koje ćete lakše mršati!
Kada govorimo o gubitku kilograma, pored toga šta izbjegavamo jesti, jednako je važno voditi računa o tome šta zapravo jedemo. Na svu sreću, u ovom slučaju voće nam je saveznik. Konzumacija voća se preporučuje i čak je poželjna, kako ne bi...
Lifestyle
Voće s najmanje šećera: Ovo je sedam veličanstvenih
Svo voće sadrži šećer, iako ga neke vrste imaju više od ostalih. Voće je zdrav način za zadovoljavanje želje za slatkim, no neko voće , poput banana i manga, imaju veću količinu šećera od drugih.
Ovo je voće s najmanje šećera za svakoga ko...
Lifestyle
Zašto je dobro započeti svaki dan s voćem?
https://www.instagram.com/p/BkdKi61FkV0/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_loading_state_control
Nije nepoznanica da je formula dugovječnosti, ali i uspješnog održavanja vitke linije u doručku, odnosno u pravilnom konzumiranju zdra...
Lifestyle
Čokoladna torta s malinama je sve što nam treba danas
https://www.instagram.com/p/BfKvvlkjXaX/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_loading_state_control
Uživanje u ljetu nije potpuno bez pjenastih, laganih i beskrajno ukusnih delicija. U samom vrhu omiljenih ljetnih namirnica bez dvojbe...
Lifestyle
Razveselite se voćnim pjenušcem na štapiću
Pjenušci rijetko izlaze iz mode, a rado su viđeni, kako u ruci tako i u boci, jer svakom druženju daju dašak profinjenosti i glamura.
Ukoliko su vam dosadile visoke tanke konične čaše te svoja druženja želite dodatno razveseliti jednom bub...
Lifestyle
3 slatka i zdrava napitka za vitkiju liniju!
JAGODE, JABUKE, LAN, NARANČA
Sastojci:
1 zdjelica jagoda
1 banana ili jabuka
2 kašike lana
1 čaša soka od naranče
Priprema: Voće očistite i narežite. U blender stavite lan te ga sameljite. Promiješajte kašikom da se ne slegne na dno posude...
Lifestyle
(Ne)očekivane kisele namirnice zbog kojih se osjećamo loše
Kako bi tijelo moglo apsorbirati i iskoristiti pojedine hranjive tvari, probavni sistem mora hranu valjano razgraditi. Nezdrave prehrambene navike, poput prevelikog unosa hrane s kojom se probavni sustav ne može nositi, uzrokuju probavne te...
Lifestyle
4 vrste namirnica koje nikada ne smijete zamrzavati
Zamrzavanje je vrlo koristan i praktičan način čuvanja hrane koji čuva njihove nutritivne vrijednosti. No, postoje neke namirnice koje se nikako ne bi smjele naći u vašem zamrzivaču, što zbog promjene okusa i strukture, a što zbog vaše sigu...
Lifestyle
Donosimo vam super recept za zdrave vafle koje ćete rado pripremati
Volite vafle, imate kod kuće aparat za vafle koji ste iskoristili jednom ili pak niti jednom. Evo malo motivacije da ga konačno stavite u pogon, a sigurni smo kako će to biti samo početak jer vafli su stvarno odličan i fin obrok za početak...
