smirenost
Briše stres
Mucuna – ayurvedska tajna za život bez stresa i hormonalnih oscilacija
Ova superhrana iz prašuma Indije, Afrike i Južne Amerike krije u sebi moćni spoj – L-Dopu, preteču dopamina, neurotransmitera ključnog za dobro raspoloženje, mentalnu jasnoću i koordinaciju pokreta.
Pravi je adaptogen koji pomaže u snižava...
Prirodna formula
Tajna trudnica koje porođaj dočekaju bez straha
Savremena istraživanja potvrđuju da integracija prirodnih tehnika poput aromaterapije i mindful disanja može značajno doprinijeti pozitivnom iskustvu poroda i kvalitetnijem oporavku.
Aromaterapija koristi eterična ulja koja preko olfakto...
video
Before Sunrise: Ljekoviti efekti filma iz 90-ih na mentalno zdravlje
Svjesni da im je vrijeme ograničeno, razgovaraju o životu, ljubavi i slučajnostima koje ljude povezuju.
Film donosi jednostavnu, ali uvjerljivu priču o prolaznim susretima koji mogu ostaviti dubok utisak. Njegova prirodnost i nenametljivos...
budi kreativnost
Dokazano: Djeca su sretnija i smirenija uz vodu
Neuronaučnici s britanskog Exeter Universityja otkrili su da boravak u "plavim zonama" – područjima uz vodu, smanjuje nivo kortizola, hormona stresa, dok istovremeno poboljšava koncentraciju i emocionalnu stabilnost.
Djeca koja češće provo...
normalno je
Nervozni na dan vjenčanja? Ove male tajne će vam donijeti mir!
Uz pravi "začin", vaša priprema može biti čista čarolija. Zato je bitno da uživate u svakom trenutku i počnete dan sa smirenjem, ljubavlju i osmijehom.
Započnite dan zajedničkim doručkom sa partnerom
Možda zvuči jednostavno, ali u tom tiš...
