nutricionisti
gubitak kilograma
Večera gotova za pet minuta: Zasiti, ubrzava metabolizam i pomaže u mršavljenju
Nutricionisti, međutim, upozoravaju da odlazak na spavanje gladan može imati suprotan efekat.Tijelo tada ulazi u „režim štednje“, metabolizam se usporava, a jutarnja glad često dovodi do prejedanja i unosa znatno više kalorija nego što je p...
praktični savjeti
Odbija li vaše dijete hranu? Učinite obroke zanimljivim i zdravim
Mnogi se zabrinu ako dijete povremeno odbija hranu ili jede manje nego što su očekivali, iako je to normalan dio razvoja.
Nutricionisti ističu da djeca obično sama najbolje prepoznaju kada su gladna i kada su sita. Iako ponekad može izgled...
