jutro
Lifestyle
Činite li je i vi? Najgora stvar koju možete napraviti ujutro
Nije neobično ujutro poželjeti barem nekoliko minuta sna više.
Odgađanje alarma nikome nije stran pojam, a neki od nas bude se svako jutro i po 45 minuta. Nažalost, to može ostaviti određene posljedice.
Naime, prema istraživanju profesora J...
Lifestyle
Ženama je bolje da su jutarnji tip
Ako ste žena i ako mislite zasnivati porodicu za vas je bolje ranije ustajanje, pokazalo je istraživanje Univerziteta „Warwick“. Studija je pokazala da žene koje ranije ustaju lakše zatrudne od žena koje su noćne ptice. Te da su žene koje s...
Lifestyle
Šest stvari koje možete napraviti ujutro za bolji ostatak dana
Iako se jutarnja i dnevna rutina razlikuju od osobe do osobe, svi žele živjeti život što je bolje i kvalitetnije moguće.
Kako biste dan započeli motivirani i energični, savjetujemo vam da u vašu jutarnju rutinu uvrstite sljedeće navike koji...
Lifestyle
Smoothie od narandže i đumbira za zdrav početak dana
Nemate ideju kako započeti dan te sebi osigurati veliku, ali zdravu, količinu energije? Probajte recept za pravi zimski smoothie i obradujte svoje nepce. Priprema ne oduzima mnogo vremena.
Sastojci:
– 75 ml soka od narandže
– mala kašika đu...
Celebrity
Jutarnje navike poznatih dama
Poznate dame se definitivno vode izrekom “po jutru se dan poznaje”. Mnogo uspješnih ljudi ima nekoliko zajedničkih navika koje čine da budu na poziciji na kojoj se trenutno nalaze. Većina njih se slaže i da je ujutro najbolje uraditi najtež...
Lifestyle
Kako postati jutarnji tip osobe?
Mnogi će reći da se po jutru dan poznaje. Kako se osjećate ujutro i kakve ste volje, čini se da će uvelike utjecati na ton vašeg dana. Ukoliko ujutro sve krene glatko i ako ste se dobro organizirali, veća je mogućnost da ćete i tijeko...
Lifestyle
Ovo je prva stvar koju ujutro morate napraviti da ubrzate metabolizam
Svako jutro važno je nakupiti energiju za dan koji je pred vama. Mnogi piju kafu kako bi se razbudili, ali to i nije najbolje što možete učiniti za vlastiti organizam.
Gotovo svaki stručnjak za zdravlje kaže da biste svako jutro, odmah po b...
Lifestyle
10 minuta uz jutarnji ritual dovoljno je za dan bez stresa
https://www.instagram.com/p/BprXb4fA7Yi/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_loading_state_script
Mnogima jutra i buđenje padaju teško. I dok jedni tvrde da nisu jutarnji tip, drugi se pozivaju na manjak energije dok ‘snoozaju’ budil...
Lifestyle
Odlični trikovi koji će vam ubrzati spremanje i poboljšati dan
Rana buđenja i užurbanost prije posla vrlo često nas iscrpljuju i kvare nam raspoloženje od početka dana.
Kako biste sami sebi popravili raspoloženje i ubrzali spremanje bez dodatnog stresa, savjetujemo vam da slijedite pet koraka koje nam...
Lifestyle
Mala promjena u svakodnevnoj rutini koja će poboljšati kvalitetu vašeg života
Ako ste jedna od onih ljudi koji vole sve bitne odluke donositi ponedjeljkom, onda je danas savršen dan da uvedete i ovu malu promjenu u svoj život, koja će imati itekako veliki učinak.
Možda vam na prvu baš i neće zvučati privlačno, no nav...
Lifestyle
Kakva je vaša idealna jutarnja rutina prema horoskopskom znaku?
Jutarnja rutina mnogima jako važna jer olakšava život i čini ga manje kaotičnim. Kako bi što učinkovitije iskoristiti jutro i oblikovali ga prema svojoj osobnosti, otkrivamo kako bi trebala izgledati vaša idealna jutarnja rutina prema horos...
Lifestyle
Jutarnja rutina zbog koje će vam svaki dan biti izvrstan
Svako jutro možete poboljšati uz nekoliko malih promjena koje će utjecati pozitivno na cijeli dan koji slijedi. Znanstvenici tvrde da svoj odnos prema sebi i drugima te raspoloženje ovisi o tome na kakav način započnete jutro. Stoga, umjest...
Lifestyle
Pet razloga zašto biste dan trebali započeti kupkom
Brzinsko tuširanje ujutro ili duga večernja kupka - to su jedine dvije opcije, zar ne? Ne, ako pitate stručnjake.
Većina liječnika preporučit će vam da kupku uključite u svoju jutarnju rutinu, a tuširanje prebacite za kraj dana. Pitate se z...
Lifestyle
Kada se naše vježbanje najviše isplati?
Da se razumijemo, tjelovježba je uvijek dobrodošla, no ako vam je cilj iz tjelovježbe izvući maksimum te sagorjeti koliko je god moguće kalorija, neki su dijelovi dana za to bolji od drugih. Jutro je najbolje za vježbanje u svrhu mršavljenj...
Lifestyle
Jutarnji treninzi s kojima ćete imati energije za cijeli dan
Ako nekada uhvatite sebe da se osjećate preumorno za rad, niste sami. Svi imamo one dane kad se osjećamo previše umorno još od jutra, ponajviše poslijepodne jer tada nemamo energije da dižemo utege ili odradimo kardio trening. Posljedica pr...
Lifestyle
Ovih 6 namirnica razbudit će vas bolje od kafe
Postoje dani kada jednostavno ne možemo prestati zijevati, čak i ako smo prethodne noći dovoljno odspavali..
U tim slučajevima kafa jednostavno neće pomoći, a ako joj dodajete puno umjetnih sladila može samo pogoršati stvari. Naravno, na po...
Ljepota
Tri jednostavna trika za buđenje sa savršenom frizurom
Mnoge žene ujutro troše dragocjeno vrijeme na namještanje frizure.
No često unatoč svim uloženim naporima, kosi jednostavno nema pomoći, a loša frizura lako kvari i najljepši dan. No to vam se više ne mora događati jer imamo tri super trika...
