dijeta
Lifestyle
Antistres dijeta za mršavljenje
Zamislite kako bi bilo dobro hraniti se namirnicama koja ublažavaju stres i pritom tope kilograme. Ova antistres dijeta za mršavljenje nije još samo jedna u nizu rigoroznih dijeta, nego je koncipirana na izbacivanju i uvođenju određenih nam...
Ljepota
Kad iz prehrane izbacite samo jednu 'namirnicu'...
Kada je odlučila prestati konzumirati alkohol (uopće) američka fitness blogerica Jelly Devote nije se mogla ni u snu nadati drastičnoj tjelesnoj promjeni. Ne samo da je nakon sedam mjeseci postala puno mršavija, nego se osjeća i zdravije te...
Lifestyle
Ove namirnice obavezno morate izbjegavati tijekom dijete
Dijeta uključuje dosta voća i povrća, i to gotovo svaka, no je li baš pametno trpati te namirnice u sebe bez razmišljanja samo zato što spadaju u tu kategoriju?
Ne baš, kako tvrde znanstvenici, te preporučuju koje povrće i voće treba zaobić...
Lifestyle
3 trika kako možete smršaviti - dok spavate!
1. Smrznite svoju stražnjicu (i želudac)
Ledeni tuš čini puno više za vas osim što ispere mliječnu kiselinu nakon vježbanja. Istraživanje PLoS ONE-a otkrilo je kako je dovoljno samo 30 sekundi tuširanja u ledenoj vodi kako bi se aktivirala...
Lifestyle
Autorica nove hit dijete koja je zaludjela cijeli svijet
Najjednostavnija dijeta na svijetu, tako mediji diljem planeta tepaju najnovijoj hit-dijeti koju je sama osmislila, pa onda i isprobala danska autorica Suzy Wengel. Njezina hit-knjiga “The Scandi Sense Diet” i zdrav život i pravilnu prehran...
Ljepota
Ovako izgleda jelovnik Viktorijinih anđelica
Jedan od najvećih prestiža u svijetu modelinga sigurno je nositi revije donjeg rublja Victoria's Secreta. Samo najljepše i najzgodnije manekenke imaju tu čast, pa je neminovno da u svakom trenutku budu u top formi.
Zato je njihova prehrana...
