Njihova koža je osjetljivija, termoregulacija još nerazvijena, a organizam znatno ranjiviji na vanjske utjecaje. U nastavku donosimo praktične savjete koji će vam pomoći da ljeto sa svojom bebom provedete opušteno i bez stresa.
Kako pripremiti bebu za ljetne temperature?
Bebe se mnogo teže hlade od odraslih jer njihova koža nije razvila prirodnu zaštitu. Zato je važno da već pri prvim toplijim danima počnete razmišljati o odjeći, zaštiti od sunca i boravku na otvorenom.
Zaštita od sunca
Bebinu kožu treba štititi od direktnog sunca koliko god je moguće. Najbolja zaštita je lagana, duga i prozračna odjeća od prirodnih materijala, pamuka ili mješavine vune i svile. Ovi materijali omogućavaju koži da diše i pomažu u regulaciji tjelesne temperature.
Ako se beba ipak mora izložiti suncu, a odjeća ili hladovina nisu dovoljni, preporučuje se upotreba mineralne kreme za bebe sa zaštitnim faktorom 50, bez mirisa, boja i dodatnih hemikalija.
Kako obući bebu ljeti?
Iako ljeto mami na skidanje slojeva, bebe ne bi trebalo ostavljati gole, čak ni u hladu. Umjesto toga, oblačite ih u laganu, široku odjeću dugih rukava i nogavica. Idealni su tanji bodyji, pamučne hlačice i šeširići sa zaštitom za vrat.
Odjeću skinite ako:
- beba ima znojan vrat,
- temperatura prelazi 27°C,
- beba nije na direktnom suncu,
- pokazuje znakove nelagode ili pregrijavanja (crvenilo, nemir, letargija).
Šeširić – mali dodatak velike važnosti
Bebina glava osjetljiva je na sunce i vjetar, a upravo preko nje gubi se najviše tjelesne topline. Tanka pamučna kapica štiti od gubitka topline, dok šeširić sa širokim obodom i UV-zaštitom štiti od sunca kada se beba kreće, sjedi ili boravi na otvorenom.
Noćno spavanje tokom vrućina
Tokom toplih noći, preporučuju se vreće za spavanje s niskom TOG vrijednošću (0,5–1). Ispod vreće, beba može nositi lagani body kratkih rukava ili samo pelenu. Pratite bebinu temperaturu tako što ćete dodirnuti vrat, ako je topao i suh, sve je u redu. Ako je vlažan i znojan, treba skinuti sloj odjeće.
Kolica ili nosiljka?
Oba rješenja imaju prednosti, ali tokom velikih vrućina kolica su praktičnija jer omogućuju bolji protok zraka i zaštitu od sunca uz dodatke poput suncobrana ili UV-pokrivača. Nosiljke zadržavaju toplotu i pogodnije su za kraće šetnje i jutarnje/večernje sate. Birajte one od prozračnih materijala i svijetlih boja.
Nikada ne prekrivajte kolica dekicom jer to može uzrokovati pregrijavanje.
Treba li beba dodatnu vodu?
Ako je beba mlađa od šest mjeseci i isključivo dojena ili hranjena adaptiranim mlijekom, dodatna voda nije potrebna. Dojenjem češće, beba dobiva dovoljno tekućine. Unošenje vode prije vremena može biti opasno jer remeti ravnotežu elektrolita u tijelu.
Kupanje – da, ali uz oprez
Bebe mogu uživati u vodi već od trećeg mjeseca života, ali uz uslov da su zdrave i da mogu samostalno držati glavicu. Voda treba biti topla (idealno 32–34°C), a kupanje ne treba trajati duže od 10–15 minuta.
Savjeti za sigurno kupanje:
- Koristite pelene za plivanje.
- Izbjegavajte bazene s jakim hlorom.
- U jezerima i moru pazite na temperaturu, čistoću vode i jačinu struja.
- Nakon kupanja, isperite bebu i osušite je u hladu.
Ljeto sa bebom ne mora biti komplikovano ako se na vrijeme pripremite i osluškujete potrebe vašeg djeteta.
Sloj po sloj odjeće, kapica na glavu, dovoljno hlada i tekućine, to su osnovna pravila.
Uživajte u svakom trenutku jer ljetne avanture u prvim godinama života ostaju urezane, ako ne u sjećanju djeteta, onda sigurno u vašem.