Vitamin C nije samo neizostavan nutrijent za zdravlje – postao je i ključan sastojak u njezi kože.
Sve više žena širom svijeta uvodi ga u svoju skincare rutinu jer ovaj moćni antioksidans ima sposobnost da koži vrati sjaj, ujednači ten i uspori znakove starenja.
Zašto je vitamin C toliko važan za kožu?
Vitamin C (askorbinska kiselina) djeluje kao snažan borac protiv slobodnih radikala – molekula koje nastaju uslijed izloženosti suncu, zagađenju i stresu. Ove molekule oštećuju kožu i ubrzavaju njeno starenje. Redovnim korištenjem vitamina C, koža postaje otpornija, elastičnija i vidno svježija.
Jedna od najvažnijih funkcija vitamina C je stimulacija proizvodnje kolagena – proteina koji kožu održava čvrstom i zategnutom. S godinama, razina kolagena prirodno opada, pa koža postaje tanja i manje elastična. Uvođenjem vitamina C u rutinu, taj proces se može usporiti.
Prednosti vitamina C u njezi lica
- Ujednačava ten i smanjuje tamne mrlje
- Potiče proizvodnju kolagena i elastina
- Smanjuje fine linije i bore
- Štiti kožu od UV oštećenja (ali nije zamjena za SPF)
- Ublažava tragove akni i hiperpigmentaciju
- Vraća koži sjaj i zdravi izgled
Kako koristiti vitamin C za lice?
Najčešći i najefikasniji oblik vitamina C za lice jeste serum. Nanosi se na čistu kožu, obično ujutro prije kreme i SPF-a. Bitno je birati proizvode sa stabilnim formulacijama jer je vitamin C osjetljiv na svjetlost i zrak.
Dermatolozi savjetuju da se počne s nižom koncentracijom (5–10%), posebno ako imaš osjetljivu kožu. Vremenom se može preći na jače formule, ali uvijek uz postepeno uvođenje.
Važno
Uvijek koristi zaštitni faktor tokom dana, jer vitamin C može učiniti kožu osjetljivijom na sunce.
Najčešće greške pri korištenju vitamina C
Korištenje previsoke koncentracije odmah na početku
Kombiniranje s agresivnim kiselinama ili retinolom bez pauze
Čuvanje seruma na toplom ili izloženom svjetlu
Neupotreba SPF-a tokom dana
Nanošenje na vlažnu ili iritiranu kožu
Ko može koristiti vitamin C?
Većina tipova kože dobro reaguje na vitamin C, ali osobe sa izrazito osjetljivom kožom, rozacejom, ekcemom ili oštećenom barijerom trebaju biti oprezne. U tim slučajevima, preporučuje se blaži derivat vitamina C ili konsultacija s dermatologom prije upotrebe.
Kada očekivati rezultate?
Vitamin C nije čarobni štapić – treba ga koristiti dosljedno i duže vrijeme. Prvi rezultati, poput svježijeg tena i blagog posvjetljivanja kože, mogu se primijetiti nakon dvije do četiri sedmice.
Za izraženije promjene, kao što su smanjenje hiperpigmentacije i finih linija, potrebno je nekoliko mjeseci redovnog korištenja.
Outfiti Sarajeva ove zime: Kada hladnoća postane modna inspiracija
Ko je Aida Čičkušić, žena koja je osvojila Damira Džumhura?
