Gledanje u ekran mobilnog telefona i rad ispred kompjutera često su glavni krivci za bol u vratu.
Kako biste se oslobodili napetosti u predjelu vrata, najbolje je da aktivirate mišiće koji vode do vrata, a da ne morate čak ni da ga pomjerite.
Ako osjećate bol ili stezanje u ovom predjelu tijela, savjeti i vježbe fizioterapeutkinje Džen Fraboni će vam pomoći.
Detaljno izvođenje vježbi pogledajte u videu.
iz večeri u večer oduševljava
Demi Moore ponovo ukrala pažnju u Cannesu, ovoga puta u vatreno crvenoj haljini
ostvario veliki san
Jakov Jozinović kroz suze najavio koncert u Beogradskoj Areni
Barbara Palvin i Dylan Sprouse
