Gledanje u ekran mobilnog telefona i rad ispred kompjutera često su glavni krivci za bol u vratu.
Kako biste se oslobodili napetosti u predjelu vrata, najbolje je da aktivirate mišiće koji vode do vrata, a da ne morate čak ni da ga pomjerite.
Ako osjećate bol ili stezanje u ovom predjelu tijela, savjeti i vježbe fizioterapeutkinje Džen Fraboni će vam pomoći.
Detaljno izvođenje vježbi pogledajte u videu.
Koncert 26. decembra
Emina Jahović stiže u Dom mladih za čaroban kraj godine
od ljeta 2026. godine
Spakujte kofere: Sarajevo dobija direktnu avionsku liniju s Berlinom
Ronaldova izabranica
