Lifestyle
Male tajne
Ovo stavite umjesto omekšivača i uživat ćete u nevjerovatno mekanom vešu
Ako želite da izbjegnete hemikalije u kućnoj higijeni i da perete veš na eko način, otkrivamo savršenu zamjenu za omekšivač.
Volim te...
Ana Ivanović objavila fotografiju sa majkom
Bivša teniserka Ana Ivanović nas redovno obraduje slikama iz privatnog života, mada to najčešće budu njene slike sa mužem Bastijanom.
Zdravlje pod kontrolom
Prirodni eliksir za bolji nivo holesterola i krvnog pritiska
Holesterol i visok krvni pritisak mogu uspješno da se drže pod kontrolom primjenom terapije i promjenom životnih navika – adekvatnom ishranom i redovnom umjerenom fizičkom aktivnošću.
Svaka čast
Britanka u sedmom mjesecu trudnoće osvojila olimpijsku medalju
Britanska paraolimpijka Jodie Grinham (31) osvojila je brončanu medalju u streličarstvu na Paraolimpijskim igrama u Parizu i to u sedmom mjeseci trudnoće.
Riječ struke
Ako želite da smršavite, kafu pijte u ovo vrijeme
Prva jutarnja kafa nije najbolja opcija ako želite smršavjeti.
Riječ struke
Popijete kafu i odmah trčite u WC? Doktori objasnili razloge
Trčanje u WC odmah ujutru nakon samo nekoliko gutljaja prve jutarnje kafe svakodnevni je ritual mnogih.
Značajno otkriće
Veganska prehrana može usporiti biološko starenje u samo osam sedmica
Stanfordovo najnovije istraživanje, koje je prikazano u Netflixovoj dokumentarnoj seriji “You Are What You Eat: A Twin Experiment,” otkriva da veganska prehrana može imati značajan uticaj na usporavanje starenja na molekularnom nivou.
Mentalno zdravlje
Dopamine menu: Novi trend na TikToku koji transformiše dnevnu rutinu
Gen Z, predvodnik TikTok kulture, nedavno je stvorio još jedan trend koji je osvojio društvene mreže i svakodnevne rutine. Dok smo se nedavno divili dopamine decor-u i njegovom uticaju na mentalno zdravlje, sada se pojavljuje novi fenomen - dopamine menu.
Evo kako se rade
Jutarnja joga: Savršene poze za početak dana
Jutro je idealno doba za pokretanje tijela i uma, a joga je savršen način za početak dana. Bilo da ste iskusni u jogi ili tek planirate krenuti, nekoliko osnovnih poza može vam pomoći da dan započnete na najbolji način. Evo nekoliko jednostavnih poza koje možete uvrstiti u svoju jutarnju rutinu:
Predmeti visokog statusa
Nakit iz Bronzanog doba vraćen u prvobitni sjaj nakon 4.000 godina
Nakit koji je nosila bogata Škotkinja tokom Bronzanog doba izložen je po prvi put nakon 4.000 godina.
Omiljeno mjesto poznatih
Nobu je svjetski poznati restoran, a mnogi ne znaju da je vlasnik popularni glumac
Ako ste ikada prelistavali Instagram profile vaših omiljenih influensera, sigurno ste naišli na brojne objave s lokacijom "Nobu". Ovaj prestižni lanac restorana i hotela, poznat po svojoj ekskluzivnosti i vrhunskom kvalitetu, već godinama privlači pažnju slavnih osoba koje ga biraju za svoje obroke i opuštanje. No, malo je poznato da je Nobu svoje korijene posadio zahvaljujući poznatom glumcu Robertu De Niru.
Za uspomenu
Imamo ideje za kreativne poklone onda kada su klasične opcije već iskorištene
Odabir poklona može biti izazovan, posebno ako ste već isprobali sve tradicionalne ideje poput kozmetike, odjeće i knjiga. Ako želite pokloniti nešto što će zaista ostati u sjećanju, evo nekoliko originalnih prijedloga koji mogu donijeti radost i stvoriti nezaboravne uspomene.
Ne morate u teretanu
Rekviziti za kućni fitness koji će poboljšati vašu rutinu
Ako želite započeti s vježbanjem, ali niste spremni za odlazak u teretanu ili imate poteškoća s pronalaženjem vremena za teretanu, vježbanje kod kuće može biti savršena alternativa.
Težak, ali potreban korak
Kako prepoznati znakove da je prijateljstvu došao kraj
Prekid dugogodišnjeg prijateljstva može biti jednako bolan kao i prekid romantične veze. Iako su prijatelji porodica koju sami biramo, veza može postati toksična i izazvati velike emocionalne boli. Ako se prepoznajete u nekom od sljedećih znakova, možda je vrijeme da razmislite o stanju vašeg prijateljstva i donesete ispravnu odluku.
Čuvajte zdravlje
Kavazović: Mindsetom ultramaratonke te vodim na postolje života
Dvadesedosmogodišnja fitnes trenerica, prvakinja u ultramaratonu, maratonima, trail i ultra trail trka Jasmina Kavazović iz Jablanice već dugi niz godina pomaže zaposlenim ženama i svima s pretrpanim rasporedom u topljenju masnih naslaga i oblikovanju tijela, promičući ujedno zdravo življenje putem plana prehrane osmišljenog za svaku od njih individualno.
Uvijek znaju šta žele
Tri horoskopska znaka koji predstavljaju prave alfa žene
Svaka žena je jedinstvena na svoj način, ali u astrologiji postoje tri horoskopska znaka čije pripadnice odlikuje alfa karakteristika. Alfa žene su poznate po svojoj snazi, samopouzdanju i neovisnosti. U nastavku otkrivamo koji su to znakovi i koje ih karakteristike čine posebnima.
Nova era inkluzije
Dječak Husejn Šabanović prvi član žirija s Down sindromom na Sarajevo Film Festivalu
Husejn Šabanović postao je prva osoba s Down sindromom koja je bila član žirija Dječijeg programa na Sarajevo Film Festivalu, ostavivši neizbrisiv trag u historiji ovog prestižnog festivala.
Evo šta znači
Chronoworking predstavlja inovativan pristup koji bi mogao donijeti promjene u poslovnom svijetu
Ove godine, jedan od najvećih poslovnih trendova postao je usklađivanje radnog vremena s prirodnim cirkadijalnim ritmovima. Umjesto rigidnog radnog vremena “od 09:00 do 17:00”, sve više kompanija razmatra kako prilagoditi radne sate prema individualnim tjelesnim satovima zaposlenika. Ovaj pristup, poznat kao chronoworking, nudi zanimljive prednosti i za zaposlenike i za poslodavce.
kORISTAN ALAT
Kako uočiti da li se nekome sviđate pomoću gestikulacija i govora tijela
Prepoznavanje govora tijela kod poslovnih i potencijalnih romantičnih partnera ključno je za razumijevanje njihovih stvarnih namjera i osjećaja. Već na prvom izlasku možete primijetiti signale koji otkrivaju koliko im se sviđate, čime možete izbjeći potencijalne neugodne situacije.
Životne navike
Kako ublažiti žgaravicu kroz tehnike disanja?
Žgaravica je veoma rasprostranjena u zapadnim zemljama, sa istraživanjima koja pokazuju da između 21% i 40% ljudi pati od ovog problema.
