Lifestyle
Lifestyle
Najčešći simptomi anemije: Na šta posebno treba obratiti pažnju
Anemija se dešava kada je broj zdravih crvenih krvnih zrnaca u vašem tijelu prenizak.
Crvena krvna zrnca su krvne ćelije u obliku diska koje prenose kiseonik do organa i tkiva vašeg tijela. Svaki dio tijela treba da ima dovoljno kiseonika...
Lifestyle
Ako želite usporiti starenje, stručnjaci kažu da prestanete s ovim navikama
Jedna studija s Harvarda ukazala je na to da je veći unos voća i povrća povezan s nižom smrtnošću, ali postoje i neke navike koje čine upravo suprotno, pospješujući vaše starenje.
Umjesto da jurite za eliksirom mladosti, bilo bi dobro da pr...
Lifestyle
4 načina da ishranom izliječite bol u grlu
Bilo da je posljedica alergije ili prehlade, bol u grlu uvek iritira i pravi probleme. Najgori dio ovog stanja je što je gutanje otežano, a upravo je u takvim situacijama potrebno da unosite u organizam kvalitetne namirnice i tečnost kako b...
Lifestyle
Ranije je ljubila muškarce: Zvijezda Seksa i grada pokazala svoju suprugu
Cynthia Nixon, 56-godišnja glumica najpoznatija po ulozi Mirande u filmu ''Seks i grad'' na društvenim mrežama objavila je fotografiju sa svojom suprugom povodom godišnjice braka.
Naime, Nixon i njena supuga Christine Marinoni nedavno su pr...
Lifestyle
7 načina kako da se svakodnevno iznova zaljubljujete u partnera
Svi znamo za divan osjećaj leptirića u stomaku koji nas obuzima kada smo svježe zaljubljeni. Ali kako zadržati taj osećaj u dugoj vezi?
Ovo predstavlja solidan izazov, ali nije nemoguć zadatak. Uz pomoć stručnih savjeta i nekoliko triko...
Lifestyle
Navike parova sa odličnim seksualnim životom
Kako možete rasplamsati strast u dugim vezama i poboljšati svoj seksualni život? To dobro zna John Gottman. Poznati američki psiholog, terapeut i istraživač cijelu je karijeru posvetio analiziranju ljubavnih odnosa, s naglaskom na brak i r...
Lifestyle
Mala količina ove namirnice dnevno smiriće vam um
Hrana koju jedemo igra važnu ulogu u funkcionisanju našeg mozga i izbor namirnica može da bude dobra osnova u brizi o mentalnom zdravlju. Puno namirnica može da utiče na to, a holistički psihijatar Elen Vora kaže da prvo vodi računa o ishra...
Lifestyle
Ublažite simptome PMS-a
PMS je skraćenica za predmenstrualni sindrom koji sa sobom nosi niz različitih simptoma. Većina žena se žali na nadutost, nervozu, probleme sa koncentracijom, glad i bolove u stomaku.
Počinje od 7 do 10 dana prije menstrualnog ciklusa. Uzro...
Lifestyle
Muškarci u ovim godinama su najgori za žene
Kolumnistkinja i autorka podkasta "Kinda Sorta Dating" Džana Hoking iz Australije otkrila je zašto, po njenom mišljenju, žene ne bi trebalo da ulaze u veze s muškarcima koji se nalaze u tridesetim godinama života.
Ona kaže da muškarci u ovo...
Lifestyle
Na ove muške laži žene često padaju
Muško-ženski odnosi znaju da budu veoma komplikovani. Želje i emocije često znaju da se ne poklope, što dovodi do laganja, manipulativnog ponašanja i kalkulisanja. Bez obzira na to koliko ste inteligentni ili uspješni, emocije vrlo često zn...
Lifestyle
Skriveni sastojci u hrani od kojih dobijate kilograme
Bez obzira na to koliko se jako trudimo, teško se snaći kad čitamo deklaracije na određenim vrstama hrane. Ipak, nije to naša krivnja, jer mnogi proizvođači namjerno koriste zavaravajuće riječi kao marketinšku tehniku.
Ako pokušavate smršav...
Lifestyle
Znakovi koji ukazuju da konzumirate puno šećera
Ako ste primijetili da više slatkiša jedete u posljednje vrijeme, niste sami.
Dok stres i dosada rastu u isto vrijeme, čini se da svi traže kratkoročnu "sreću" u slatkoj hrani. Prema nedavnoj studiji prodaja alkohola je porasla za 27,6% u 2...
Lifestyle
Doktorica savjetuje kako na najbolji način zaštititi kožu tokom ljetnih mjeseci
Dani su sve duži i topliji, ljeto je napokon došlo! Kako više vremena provodimo napolju, važno je prisjetiti se da previše sunca može štetiti koži.
Ako sunce toliko prija nakon tamne zime, zašto je štetno? Ultraljubičasta zračenje sunčeve s...
Lifestyle
Lidija Vukićević u bijelom bikiniju očarala figurom
Lidija Vukićević često objavljuje fotografije na svom Instagram profilu, a u posljednjoj objavi otkrila je gdje se nalazi.
Naime, ona je veliki broj svojih obožavalaca počastila slikom iz Ohrida, gdje je nosila dvodijelni bijeli kupaći kost...
Lifestyle
Bijesni ste i nervozni kad ste gladni? Stručnjaci objasnili zašto se to dešava
Vjerovatno ste barem nekoliko puta osjetili gnjev ili nervozu zbog gladi, fenomen pri kojem ljudi postaju mrzovoljni i prgavi kad pregladne.
Želudac vas boli, vrti vam se i tijelo vam je posve iscrpljeno. Ne samo da se radi o neugodnom osje...
Lifestyle
Doktori upozoravaju: Ove lijekove nikako ne smijete uzimati na svoju ruku!
Nesanica ili loš san mogu povećati rizik od pretilosti, visokog krvnog tlaka i dijabetesa. No, koliko je zdravo piti tablete za spavanje?
“Nesanica je vrlo čest poremećaj kod kojeg incidencija varira između 10-30% populacije. U porastu je z...
Lifestyle
Prirodne kupke za otečene noge
Otečene noge su najčešće posljedica zadržavanja vode u tkivima donjih ekstremiteta, ali nam se to događa i ako smo premoreni, pretjerano stojimo ili sjedimo.
Ostali razlozi pojave edema mogu biti: hormonske promjene, trudnoća, neželjena d...
Lifestyle
9 namirnica s najmanje kalorija
Budući da nas svega mjesec dana dijeli od službenog početka ljeta krajnje je vrijeme da liniju dovedemo u formu.
Prehrana čini 70% dobre linije stoga se ne kaže uzaludno kako se dobar izgled gradi u kuhinji.
Većini je cilj smršaviti prije l...
Lifestyle
Njih nikako nemojte ljutiti: Ovo su najopasniji znakovi horoskopa
Ovo je popis najopasnijih horoskopskih znakova. Njima se nije za zamjeriti.
1. Škorpion
Koliko vas je iznenađeno kada vidite da je Škorpion na vrhu ovog popisa? Ne baš puno… Škorpionom zajedno vladaju planeti Mars (agresija) i Pluton (uniš...
Lifestyle
10 simptoma koji otkrivaju manjak željeza u krvi
Nedostatak željeza u ljudskom tijelu je glavni uzrok anemije ili slabokrvnosti, a sideropenična anemija je najčešća vrsta slabokrvnosti. Sideropenična anemija se manifestira vrtoglavicom, slabošću i konstantnim umorom. Provjerite koji to iz...
