Proljeće je stiglo, a s njim i miris svježeg zraka, duži dani, prve kafe na suncu i taj neizbježan osjećaj novog početka.
Kao da priroda ne buja samo oko nas, nego nas tiho poziva i na unutrašnje čišćenje. Idealno je vrijeme da, uz pospremanje ormara i balkonske biljke, malo pretresemo i vlastite misli.
Umjesto da pobjegnemo u imaginarne svjetove, možda je pravo vrijeme za knjige koje nas vode prema nama samima. Knjige koje nas tjeraju da zastanemo, preispitamo se i možda napokon napravimo one promjene koje već dugo osjećamo da su potrebne.
Donosimo četiri naslova koji će vas inspirirati, motivirati, a možda čak i preobraziti baš poput proljeća.
1. The Mountain Is You – Brianna Wiest
Prepreka ili prilika? Planina ispred vas – jeste li sigurni da nije odraz vas samih?
Ako ste ikada imali osjećaj da ste sami sebi najveći neprijatelj, niste jedini. U ovoj izuzetno ličnoj i pronicljivoj knjizi, Brianna Wiest koristi metaforu planine kako bi opisala unutrašnje konflikte, nesvjesne strahove i obrasce samosabotaže. Umjesto da pokušavate “zaobići” tu planinu, Wiest vas potiče da je osvojite, korak po korak.
Knjiga je kombinacija životnih lekcija, vježbi i emocionalnog uvida koji će vam pomoći da vlastite slabosti pretvorite u najjače adute.
2. Stvorite novo ja – Dr. Joe Dispenza
Mozak kao alat za ličnu revoluciju.
Nauka susreće duhovnost i to na najbolji mogući način. Dr. Joe Dispenza je već dobro poznat u krugovima ljubitelja kvantne fizike i neuroplastičnosti, a ova knjiga je idealan početak za sve koji žele naučiti kako vlastitim mislima oblikujemo stvarnost.
"Stvorite novo ja" nudi niz konkretnih alata, meditacija i naučno potkrijepljenih vježbi koje vam mogu pomoći da prepišete vlastite mentalne programe i bez pretjerivanja, počnete živjeti drugačiji život.
3. Izbor – Dr. Edith Eva Eger
Memoar koji liječi. Inspiracija koja ostaje.
Edith Eva Eger preživjela je holokaust, ali njezina priča nije “samo” o preživljavanju. Ona je o iscjeljenju. O slobodi. O moći izbora čak i kada se čini da izbora nema.
Ova knjiga vas vodi na emocionalno putovanje kroz bol, oprost, traumu, oslobođenje i vraća vas natrag jače nego ikad. Iskrena, potresna i nevjerojatno transformativna, Izbor nije samo knjiga, to je poziv na novi početak.
4. The Upside of Stress – Kelly McGonigal
Stres nije neprijatelj, već energija u pogrešnom pakiranju.
Zvuči kontraintuitivno? Možda. Ali psihologinja Kelly McGonigal uvjerljivo argumentira kako stres nije nužno loš, sve ovisi o načinu na koji ga interpretiramo. Umjesto da ga izbjegavamo, McGonigal nas uči kako ga možemo pretvoriti u snagu, motivaciju i priliku za rast.
Knjiga se oslanja na snažna naučna istraživanja i nudi praktične savjete kako preoblikovati svoju svakodnevicu počevši već danas.
Možda ne možete promijeniti svijet oko sebe, ali možete promijeniti način na koji ga doživljavate. A to je često prvi (i najvažniji) korak. Ove četiri knjige nisu lagana štiva, ali zato su moćna. Uz njih ćete možda prvi put jasno čuti ono što vam vaša podsvijest sve vrijeme pokušava reći.
Outfiti Sarajeva ove zime: Kada hladnoća postane modna inspiracija
Ko je Aida Čičkušić, žena koja je osvojila Damira Džumhura?
