Velike vrućine mogu biti opasne za bebe: Evo kako ih pravilno zaštititi
Zbog toga stručnjaci upozoravaju da je tokom toplih dana posebno važno spriječiti pregrijavanje, dehidraciju i opekotine od sunca.
Prema preporukama britanskog National Health Servicea (NHS), bebe mlađe od šest mjeseci trebalo bi u potpunosti zaštititi od direktnog izlaganja sunčevim zrakama. Kod starije djece također se savjetuje boravak u hladu, posebno između 11 i 15 sati, kada je UV zračenje najintenzivnije.
Ako s bebom izlazite u šetnju, kolica je najbolje zaštititi suncobranom ili posebnom zaštitom od sunca. Ono što stručnjaci posebno naglašavaju jeste da kolica ne treba prekrivati dekama ili pelenama, jer se na taj način temperatura u njima može brzo povećati i dovesti do opasnog pregrijavanja.
Bebu je najbolje obući u laganu, prozračnu odjeću od prirodnih materijala, a starija djeca trebala bi nositi šešir sa širokim obodom i kvalitetne sunčane naočale. Za bebe starije od šest mjeseci preporučuje se krema za sunčanje sa zaštitnim faktorom od najmanje SPF 30 koja štiti i od UVA i UVB zraka. Kremu je potrebno nanositi obilno i obnavljati svaka dva sata, kao i nakon kupanja ili znojenja.
Jednako važna je i dovoljna hidratacija. Bebe koje se isključivo doje tokom vrućih dana često će tražiti podoj češće nego inače, što je sasvim normalno.
Bebe hranjene adaptiranim mlijekom mogu, uz mliječne obroke, dobiti i manje količine prokuhane i ohlađene vode, dok se starijoj djeci preporučuje redovno nuditi vodu, voće bogato tekućinom i lagane obroke.
Roditeljima se savjetuje da nikada ne ostavljaju dijete samo u parkiranom automobilu, čak ni na nekoliko minuta, jer temperatura u vozilu može vrlo brzo dostići opasne vrijednosti.
Kako bi beba lakše podnijela visoke temperature, korisno je rashladiti prostoriju spuštanjem roletni ili zavjesa tokom dana te provjetravati prostor kada vanjska temperatura padne. Ventilator može pomoći u cirkulaciji zraka, ali ga ne treba usmjeravati direktno prema djetetu.
Za ugodniji san preporučuje se što manje slojeva odjeće i posteljine, a idealna temperatura u dječijoj sobi kreće se između 16 i 20 stepeni Celzijusa. Redovno praćenje temperature prostorije i prilagođavanje uslova može pomoći da beba lakše podnese ljetne vrućine i mirnije spava.