Takvo ponašanje može zabrinuti, ali stručnjaci ističu da se uz pravilan pristup može prevazići.
Zašto dijete postaje pasivno?
Prema psihologinji dr. Jean Twenge, autorici knjige iGen, uzrok povlačenja može biti višestruk.
"Djeca ponekad osjećaju nesigurnost, dosadu ili strah od socijalnih situacija, posebno ako su tokom školske godine bila izložena stresu. Također, povećana upotreba tehnologije tokom pandemijskih godina dodatno je uticala na smanjenje dječije aktivnosti i želju za boravkom u zatvorenom prostoru."
Kako potaknuti dijete na aktivnost?
Postavite rutinu i male ciljeve. Psihologinja dr. Laura Markham, osnivačica portala Aha! Parenting, savjetuje da roditelji zajedno s djetetom naprave dnevni raspored koji uključuje kratke šetnje, druženja s prijateljima ili sportske aktivnosti.
"Važno je da aktivnosti budu zabavne i prilagođene interesima djeteta, kako bi se osjećalo motivisano."
Ograničite ekran i potaknite kreativnost. Dugotrajno gledanje u ekrane smanjuje želju za fizičkom aktivnošću. Umjesto toga, ponudite kreativne igre, zajedničke radionice ili porodične izlete.
Razgovarajte o osjećajima. Često pasivnost može biti znak dubljih emocija poput anksioznosti ili tuge. Otvoreni razgovor i razumijevanje mogu pomoći djetetu da se osjeća sigurno i spremnije za promjene.
Kada potražiti stručnu pomoć?
Ako se pasivnost i povlačenje nastave duže vrijeme, a dijete pokazuje znakove tuge, gubitka interesa ili problema sa spavanjem, preporučuje se savjetovanje s dječjim psihologom. Rano prepoznavanje i intervencija mogu spriječiti razvoj ozbiljnijih poteškoća.
Briga o mentalnom zdravlju djece jednako je važna kao i briga o njihovom tijelu. Raspust je idealna prilika da ih potaknemo na ravnotežu između odmora i aktivnosti, kako bi razvijali zdrave navike za cijeli život.