Boje koje vam podižu energiju: Šta obući kada ti je sve sivo?

Umjesto tamnih tonova koji često prate hladnije godišnje doba, vrijedi dati prednost odjeći živih, toplih nijansi.

Crvena, žuta, ružičasta, narandžasta – sve su to boje koje bude energiju. Nisu to samo subjektivni doživljaji. Naučna istraživanja su pokazala da posmatranje vedrih boja može potaknuti lučenje dopamina u mozgu – tvari koja je zaslužna za osjećaj zadovoljstva, motivacije i vedrine.

Kroz boje do bolje energije

Nije potrebno potpuno promijeniti stil. Dovoljno je da odabereš jedan komad odjeće u jačoj boji – to može biti džemper, jakna, šal ili torba. Takav detalj može imati veliki utjecaj ne samo na tvoje raspoloženje, već i na dojam koji ostavljaš na druge.

Na primjer, žuta boja se često povezuje s optimizmom i toplinom, crvena sa snagom i sigurnošću, dok ružičasta zrači nježnošću i smirenošću. Boje, na neki način, govore umjesto nas.

Šarenilo koje podiže i vas i druge

Vedre boje u odijevanju ne pomažu samo nama – one utiču i na ljude oko nas. U masi tamnih jakni i kaputa, osoba u svijetlom kaputu ili šarenom šalu često bude poput zrake sunca. Takve male promjene ponekad zaista naprave veliku razliku, pogotovo u danima kada nam svima treba malo dodatne topline.

Kada jutro počne tmurno, kada sve izgleda sporo i bezvoljno, pokušaj unijeti boju u dan. Nema potrebe za velikim promjenama – počni s malim koracima. Obuci nešto što ti se sviđa, u čemu se osjećaš dobro. Boje ne rješavaju sve probleme, ali mogu biti dobar početak.