Međutim, posljednjih godina javlja se još jedna vrsta posta: beauty fasting – ideja da bi i koža i kosa trebale povremeno "odmoriti“ od svih proizvoda.
Na prvi pogled, sedam dana bez šminke, krema, seruma i šampona može djelovati kao detoks za kožu i kosu, posebno ljeti. Međutim, potpuni kozmetički post nije bez rizika. Stručnjaci ističu da bi potpuno izbjegavanje higijenskih i njegujućih proizvoda moglo narušiti zdravlje kože i tjemena.
Kako napraviti siguran hair reset?
Kod kose, izostanak pranja i njege može dovesti do niza problema: narušava se mikrobiom tjemena, javlja se pojačano opadanje, a zadržavanje sebuma pogoduje razvoju gljivica poput malassezie. Umjesto toga, preporučuje se hair reset – blagi detoks šampon, ulja poput kokosovog ili bademovog i hranjive maske s ceramidima za obnovu dužine kose.
Koža također negativno reaguje na potpuni prekid njege. Bez osnovnog čišćenja i hidratacije dolazi do začepljenja pora, pojave mitesera, crvenila i gubitka prirodnog sjaja. Ako želite "predah" od kompleksnih rutina, najbolji pristup je skin reset: nježni gel za umivanje, krema za obnovu barijere i SPF zaštita.
Povremeno pojednostavljenje rutine može koristiti, posebno kada je koža nadražena ili reaktivna. Međutim, i dalje je važno održavati osnovne korake – čistoću, hidrataciju i zaštitu, jer upravo ti elementi čine temelj zdravlja kože i kose.
Umjesto potpunog "posta“, vašoj ljepoti možda samo treba pametan odmor.